Palestra sobre qualidade de vida reforça cuidados com o bem-estar dos colaboradores
(26/03/2024) Em alusão ao Dia da Saúde e Nutrição, o Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho (SESMT) da Rede Estadual de Serviços Hemoterápicos – Rede Hemo promoveu no dia 24 de março, uma palestra sobre qualidade de vida. O evento foi direcionado aos colaboradores que atuam no Hemocentro Estadual Coordenador Prof. Nion Albernaz, em Goiânia, e das demais unidades da Rede Hemo, no interior do estado, de forma virtual. A palestra, ministrada pela facilitadora em constelações familiares e especialista em terapia integrativa, Renata Bittencourt, promoveu um momento de descontração e relaxamento entre os colaboradores.
Ao longo da palestra, Renata reforçou que é preciso cuidar de si para conseguir cuidar do próximo. “A gente busca gerar nas pessoas um estado de consciência e presença. Uma espécie convite para que elas possam se acessar internamente. Para que elas respondam para si se estão vivendo, ou ‘sobrevivendo’. Como que a gente consegue fazer isso? Através de exercícios, através de condução de meditações guiadas. Levando para o campo das percepções. Você se percebe, você sente e você consegue avaliar como que você está se relacionando consigo mesmo”, explicou.
A gerente do Sesmt, Gabriella Roriz afirmou que a palestra foi estruturada com o intuito de alertar aos colaboradores que é possível cuidar da saúde física e mental, mesmo diante de uma rotina cansativa. “Se trata de um momento que a gente aborda qualidade de vida e vida com qualidade. A gente precisa, nas tarefas diárias, estar mais conscientes, nos cuidar para possamos cuidar de outras pessoas. Para poder salvar vidas, é muito importante que nossa vida tenha qualidade, através de sono regulado e dieta saudável”, disse.
Palestra sobre qualidade de vida reforça cuidados com o bem-estar dos colaboradores
Ao longo da palestra, Renata reforçou que é preciso cuidar de si para conseguir cuidar do próximo. “A gente busca gerar nas pessoas um estado de consciência e presença. Uma espécie convite para que elas possam se acessar internamente. Para que elas respondam para si se estão vivendo, ou ‘sobrevivendo’. Como que a gente consegue fazer isso? Através de exercícios, através de condução de meditações guiadas. Levando para o campo das percepções. Você se percebe, você sente e você consegue avaliar como que você está se relacionando consigo mesmo”, explicou.
A gerente do Sesmt, Gabriella Roriz afirmou que a palestra foi estruturada com o intuito de alertar aos colaboradores que é possível cuidar da saúde física e mental, mesmo diante de uma rotina cansativa. “Se trata de um momento que a gente aborda qualidade de vida e vida com qualidade. A gente precisa, nas tarefas diárias, estar mais conscientes, nos cuidar para possamos cuidar de outras pessoas. Para poder salvar vidas, é muito importante que nossa vida tenha qualidade, através de sono regulado e dieta saudável”, disse.