Janeiro Branco: Saúde Mental em foco na Rede Hemo

(24/01/2025) A Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio em Ambiente de Trabalho (CIPA-A) da Rede Estadual de Serviços Hemoterápicos - Rede Hemo realizou, nos dias 21 e 22 de janeiro, uma palestra voltada para a saúde mental, promovendo uma discussão essencial sobre o bem-estar emocional entre seus colaboradores. Sob a condução da psicóloga e Técnica em Segurança do Trabalho, Maria da Conceição Santos Sousa, a ação teve como tema central "Saúde Mental: Um Propósito de Vida". A palestra foi ministrada no Hemocentro Coordenador Estadual de Goiás Prof. Nion Albernaz, em Goiânia, e virtualmente, por meio do Zoom, para os profissionais das demais unidades da Rede Hemo.

A psicóloga abordou a saúde mental de forma positiva, enfatizando a relevância da prevenção e do autocuidado. "Focamos muito no adoecimento, mas precisamos mudar essa perspectiva. A mudança deve começar dentro de cada um de nós. É fundamental que cada pessoa assuma a responsabilidade pela sua saúde mental e busque viver com leveza", afirmou. Maria destacou que pequenas mudanças podem ter um impacto significativo e que as ações precisam ser executadas, não apenas planejadas.

"Educar a nossa vontade e ter força de vontade é o segredo de todas as realizações", acrescentou. Com essa frase, ela incentivou os participantes a refletirem sobre as pequenas mudanças que poderiam implementar em suas vidas para aprimorar sua saúde mental.

Durante as palestras, os colaboradores foram convidados a introspecções por meio de frases e perguntas reflexivas, além de músicas que promoviam a meditação, como a canção "A Lista", de Oswaldo Montenegro. Essa abordagem musical trouxe uma nova dimensão à discussão, ressaltando a importância de valorizar a vida e as escolhas.

A analista em saúde e nutricionista da Rede Hemo, Mônica Batista Soares, participou da ação e ressaltou que discutir saúde mental dentro da instituição é muito importante. "Nossa saúde mental é a chave para a saúde física e nos permite desempenhar nossas funções adequadamente. Como passamos mais tempo aqui do que com a família, ações como essa são fundamentais para conscientizar sobre a importância de voltar o olhar para os cuidados com a saúde mental."

A interação entre os colaboradores também foi um ponto alto da ação de conscientização. Para encerrar a palestra, todos foram convidados a elogiar um colega e deixar uma mensagem positiva, criando um ambiente de apoio e incentivo mútuo. Ações como essa são passos importantes para incentivar os colaboradores a viverem de forma plena e saudável, tanto no trabalho quanto na vida pessoal, lembrando sempre que cuidar da mente é tão vital quanto cuidar do corpo.

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